焦虑强迫思维，我这个是吗？
2024-03-29 18:32:43
男
20岁
仔细想想好像就是但是那个故意睡不着那个想法，然后老是去安慰自己然后发现怎么安慰都没用，就开始觉得自己思想里会一直是这个东西，只要一想别的，脑子里没这个东西了就会焦虑，我现在就是想通了就心里贼得劲，然后马上就会有我上边说的那种思维让我心里焦虑然后低落
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的情况，你可能正在经历焦虑和强迫思维的困扰。这种情况下，建议你寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以帮助你理解和处理这些困扰的思维。同时，保持积极的心态，尝试放松身心，规律作息，适当运动，也有助于缓解焦虑情绪。如果情况持续或加重，建议及时就医。希望你早日恢复健康，如果有需要可以继续向我咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-29 18:32:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊