孩子上初三想加强记忆
2024-03-28 00:24:10
男
15岁
孩子上初三，要记的知识太多想给买点加强记忆的补品！什么补品合适？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
初三学习确实需要大量记忆，但是补品并不能取代良好的学习习惯和方法。建议孩子保持良好的作息时间，多吃蔬果、坚果和鱼类等健脑食物，适量运动和休息，保持心情愉快。如果有需要，可以考虑补充适量的维生素B族和DHA等营养素。但请注意，补品只能作为辅助，不能替代健康的生活方式和科学的学习方法。如有更多疑问，欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-28 00:24:58
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