焦虑强迫症抑郁难过怎么办
2024-03-26 11:44:46
女
34岁
我做了一个梦，可怕的梦，孩子不见了，或者怎么样？起来以后心里很慌，很难受，抑郁了一样，喘不过气一样，上班也是不在状态，人家都说我我也好烦，还强迫症特别容易就哭😭，上班也不积极难受的
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你描述的情况，你可能正在经历焦虑、强迫症和抑郁症的症状。这种情况下，建议你首先寻求心理医生或心理咨询师的帮助，进行心理评估和治疗。同时，保持规律的作息时间，适量运动，与家人朋友交流，放松心情也有助于缓解症状。如果症状持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-26 11:44:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊