强迫症＋焦虑症＋抑郁症
2024-09-02 19:35:01
女
25岁
我想说的是人的肢体碰到什么物体的时候，相对应的就会有一个碰到这个物体真实的感觉，当我离开这个物体之后如果在大脑里面想象这个肢体接触到这个物体的真实感觉的时候就想象不出来，反复想就是想不出来这个真实的感觉是什么
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您提到的这种现象可能与您的强迫症、焦虑症和抑郁症有关。当我们处于焦虑或压力状态时，大脑有时会对一些感觉信息处理不完全，这可能就是为什么您在离开物体后无法想象出真实触感的原因。
您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这些方法有助于缓解焦虑和压力。如果这种情况持续或者加重，建议您可以再次咨询我们，或者考虑进行面对面的心理咨询或治疗，这样可以更全面地帮助您解决问题。
另外，平时多关注自己的心理健康，保持良好的生活习惯，也有助于预防类似问题的发生。如果您有其他问题或需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-09-02 19:36:15
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊