因为别人一句话想不通
2024-03-23 10:08:07
女
25岁
你好，我这人尿特别多，睡觉中途醒了或者睡前都会上厕所，男朋友都是比较晚睡，他刚过来的时候我就说去上厕所，当时没想那么多，然后他就说他刚来，我就要去上厕所，后面语气也没什么不正常，因为太晚了，又困，当时他说的时候我就回了“嗯”。我男朋友是不是责怪我不应该他一来我就上厕所啊，我就一直担心我这样他是不是觉得我不欢迎他还是逃避他，然后他会伤心，自卑，自尊心受到伤害。我就陷进去了，走不出来这个思维，很焦虑，害怕。我平常是很敏感的，就像同事或者老板刚来到办公室不久，我就去上厕所了，我当时就会想他们会怎么看我，会不会觉得我没礼貌或者不欢迎他们啥的，我这是怎么了，请问医生，我该怎么办
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您描述的情况，您可能是患有过度担忧和焦虑的情绪问题，导致频繁上厕所。建议您寻求心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理疏导和治疗来帮助您缓解焦虑情绪，改善您的生活质量。同时，可以尝试学习放松技巧、规律作息和健康饮食，有助于缓解症状。如果情况持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-23 10:08:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊