现在记性特别差，时间很短的事情记不住
2024-03-22 10:25:32
女
31岁
现在记性特别差，2分钟前说的事情，2分钟之后就不太确定了，本人有高血压，因为药物反应没有在吃药，不爱锻炼，爱熬夜，会不会和作息，病情有关，怎样恢复我的记忆力
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您描述的情况，记忆力减退可能与多种因素有关，包括高血压、不良的作息习惯等。建议您积极控制高血压，保持规律作息，合理安排休息时间，适量运动，保持良好的心态，避免熬夜。同时，可以进行一些记忆训练，如阅读、写作、记忆游戏等，有助于提升记忆力。如果情况持续或加重，建议您及时就医，进一步详细检查及咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。希望您早日康复。
回复于 2024-03-22 10:25:58
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