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晚餐安排在晚上6点到8点之间对血脂代谢有影响吗?
2024-03-21 21:23:26
31岁
我32岁,身高一米六四,体重63公斤,低密度脂蛋白偏高一点,每天晚上5点半就吃晚餐了,请问晚餐安排在晚上6~8点健康吗?对血脂代谢有影响吗?6~8点才吃晚餐是不是迟了点?
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1位医生回答
吕怀仲
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
这个晚餐时间不要太晚,不要太接近休息时间,那时候活动量少,消耗少容易脂肪沉积。
回复于 2024-03-21 21:29:33

认证医生
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