我想减肥今年涨了10斤肉了_120健康网

我想减肥今年涨了10斤肉了

2024-03-18 22:27:51

女

31岁

我想减肥希望得到医生的帮助我每年都说要减肥始终下不了决心吃不了苦，还不喜欢运动，有没有好的减肥药可以帮到我。

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1位医生回答

夏彩秋

副主任医师

内科 - 神经内科

目前医学上没有理想的减肥药物，凡是减肥药物都有副作用，不建议吃减肥药。可以参考很多人减肥的轻断食方法。坚持晚饭少吃，比如只吃一个玉米。水果等甜食晚上坚决不吃，长期坚持半年到一年。还不容易反弹。

回复于 2024-03-18 22:36:23

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