阳了之后每天走了一两万步严重吗
2024-03-18 16:20:14
男
34岁
阳了之后新冠之后每天走了两万步（中等速度）严重吗？会不会过度劳累？问题大吗？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，每天走两万步（中等速度）一般情况下是不会过度劳累的。根据健康指南，每天步行1万步以上对身体有益，有助于增强心肺功能和保持健康体重。然而，个体差异存在，如果您在行走过程中感到疲劳、气短、心悸或出现其他不适症状，建议适当减少步行量或调整步行速度。此外，如果您有相关疾病史或存在其他健康问题，请咨询专业医生以获取个体化的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-03-18 16:20:58
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