最近有一天走了4万步，膝盖难受_120健康网

最近有一天走了4万步，膝盖难受

2023-08-09 16:16:30

女

36岁

最近有一天在草原走了4万步，回来有一天开始膝盖难受，小腿也酸酸的，在医院做了超声检查，请帮忙看看我这个严重吗？能治好吗？

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2位医生回答

梁金平

医师

内科 - 消化内科

你好，根据你描述自己现在的这种问题，结合医院检查结果看，现在这种问题是不严重的，可能和自己平时缺乏锻炼，突然剧烈运动导致腿部不适的，平时注意休息，适量进行户外活动就可以的。

回复于 2023-08-09 16:20:02

李海涛

副主任医师

内科 - 心血管内科

不严重，好好休息，避免再次长时间走路，避免长时间站立，防止膝盖再次受伤

回复于 2023-08-09 16:22:50

认证医生

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