一直脾胃虚弱，吃多会消化不良，还会拉肚子
2024-03-14 15:17:34
女
30岁
按时吃饭是规定六点吃就必须六点吃吗。家里关注不是我的心情和反应，是菜和几点到家，一直沟通不开。保姆跟妈妈一个样天天我出门，就要求几点吃饭就必须几点钱到家。他们思维固定没法沟通。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您可能存在脾胃虚弱导致的消化不良和拉肚子的问题。脾胃虚弱可能与饮食习惯和精神压力有关。建议您在饮食上注意规律，不要暴饮暴食，避免过度油腻和刺激性食物。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。至于按时吃饭的问题，虽然规定的时间可以有助于维持脾胃的正常功能，但并非每个人都必须严格按时进餐。您可以根据自身情况，适当调整进餐时间，但不要过于频繁或过于拖延。如果以上建议无法缓解您的症状，建议您向专业医生进行面对面咨询，以获取更准确的诊断和治疗方案。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-14 15:18:00
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
脾胃虚弱确实是个需要细心调理的问题，消化不良和拉肚子都是常见的症状。首先，要明白每个人的身体状况和消化能力是不同的，所以不必过分追求固定的吃饭时间。重要的是，吃饭时要保持心情舒畅，细嚼慢咽，让食物充分被消化。
关于家里人的关心和规定，可能他们出发点是关心你的健康，但是方式可能让你感到有些压力。建议尝试和家人进行深入的沟通，解释你的身体状况和需要，让他们理解你并不需要严格按照固定的时间吃饭。同时，也可以提出一些折中的建议，比如设定一个相对灵活的时间范围，而不是固定的时间点。
另外，可以考虑寻求专业的中医调理建议，通过中药、饮食调整等方式来改善脾胃虚弱的问题。这样不仅能改善身体状况，也能让家人看到你正在积极处理这个问题，从而更容易理解你的需求。
最后，保持良好的心态和情绪对于改善脾胃虚弱也是非常重要的。可以尝试一些放松的活动，比如散步、听音乐、阅读等，来缓解压力和焦虑。
希望这些建议能对你有所帮助，祝你身体健康，家庭和睦！
回复于 2024-03-14 15:24:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊