晚上睡觉失眠，老是幻听，怎么回事？
2024-03-14 10:03:31
男
33岁
耳朵老是幻听，晚上睡不着觉，突然就醒了，这是什么状况？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，晚上失眠并且出现幻听的情况可能是由于多种原因引起的，例如焦虑、抑郁、压力等。建议您首先保持良好的睡眠习惯，建立规律的作息时间，避免过度疲劳和过度兴奋。同时，您可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解压力。如果这些方法无法改善症状，建议您咨询专业医生进行进一步评估和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-14 10:04:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊