退休后一直处于焦虑状态，现在就是和子女思维不一样
2024-03-13 18:39:17
女
61岁
找来的保姆也是跟自己一样思维的，让子女觉得跟我们格格不入。比如说按时吃饭，让子女觉得出门回家要调闹钟才合适，很多时候都是事情，比子女心情更重要。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您的焦虑可能与退休后生活的改变有关。退休后，人们常常需要适应新的生活方式和角色转变，这可能会引发情绪上的变化。建议您与子女沟通，让他们理解您的想法和需求。同时，保持积极的生活态度，参加一些有意义的活动，与朋友交流，保持社交联系，有助于缓解焦虑情绪。如果焦虑情绪持续存在且影响日常生活，建议您咨询心理专家以获取进一步的帮助和支持。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如果需要进一步咨询，请继续向我咨询。
回复于 2024-03-13 18:40:02
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