心率安静状态90左右，有影响吗
2024-03-12 08:50:40
女
35岁
心率总在90左右，一活动一百多，没有基础病，请问这样的心率有危害吗？麻烦医生详细解答一下！
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，根据您描述的情况，心率在静息状态下约为90次/分钟，活动时约为100多次/分钟。一般来说，成年人的正常心率范围为60-100次/分钟，因此您的心率处于正常范围内。
心率的快慢受多种因素影响，包括年龄、体育锻炼状况、情绪、药物等。如果您没有其他症状，如胸闷、气短、头晕等，并且没有基础疾病，一般来说这样的心率不会对健康造成明显危害。
然而，如果您对自己的心率有所担忧，建议您进行详细的体检和心电图检查，以排除潜在的心脏问题。同时，保持健康的生活方式，适量参加体育锻炼，控制情绪，有助于维持心血管健康。
以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请咨询心内科医生进行进一步的评估和指导。祝您健康！
回复于 2024-03-12 08:51:06
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
心率安静状态下在90次/分左右，对于大多数人来说是正常的，因为正常的心率范围是60-100次/分钟。然而，如果你的心率经常处于这个范围的高值，可能会对身体产生一些影响。
首先，心率偏高可能会增加心脏的负担，导致心脏需要更多的氧气和营养物质供应。长期这样可能会使心脏肌肉疲劳，心功能下降，甚至引发一些心脏疾病，如高血压、心律失常等。
其次，心率偏高还可能影响身体的其他系统。例如，它可能会增加血管的压力，导致血管硬化和狭窄，从而增加中风和心脏病的风险。此外，心率偏高还可能导致身体疲劳、气短、失眠等不适症状。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和反应都是不同的。对于一些人来说，心率90次/分左右可能并不会对身体造成太大的影响，特别是如果他们没有其他基础疾病，并且身体没有其他不适症状。
如果你担心自己的心率偏高，可以采取一些措施来降低心率。例如，增加运动量，尤其是进行有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，可以增强心肺功能，从而降低心率。此外，保持健康的饮食和生活习惯，如戒烟、限酒、保持良好的睡眠等，也有助于降低心率。
总之，如果你的心率安静状态下经常在90次/分左右，虽然没有基础疾病，但仍然建议注意身体状况，采取一些措施来降低心率，以保持身体健康。如果你有任何疑虑或不适症状，建议及时咨询医生或专业医疗机构的意见。
回复于 2024-03-12 08:51:48
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