喝牛奶对脱发有没有帮助
2024-03-11 19:10:13
男
23岁
脱发喝牛奶有没有帮助，我现在想通过喝牛奶加锻炼身体会不会对发质有帮助
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
喝牛奶对脱发的帮助有限。牛奶富含蛋白质和钙等营养物质，这些对发质的健康有一定影响。然而，脱发通常是由多种原因引起的，如遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。要改善发质，除了适量喝牛奶和锻炼身体，还需保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免过度紧张和压力。如果您对脱发问题感到担忧，建议咨询专业医生以获取更详细的建议和治疗方案。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-11 19:11:00
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