安静状态下心率90次/分左右,稍微一活动就升到100多次/分,然后又降到90次/分左右,这种情况在一定程度上是正常的。
心率受多种因素影响,包括运动、情绪、药物、疾病等。在安静状态下,成年人的正常心率通常是60~100次/分。活动时,由于身体需要更多的氧气和能量,心脏会加快跳动以泵送更多的血液,因此心率会上升。活动结束后,心率会逐渐恢复到安静状态下的水平。
然而,如果心率长期保持在较高水平,可能会对身体造成一定的影响。长期的心率过快可能导致心脏负担加重,增加心肌耗氧量,从而增加心血管疾病的风险。此外,心率过快还可能导致心律失常、心绞痛、心力衰竭等不适症状。
关于是否可以吃稳心颗粒,这需要根据具体情况来判断。稳心颗粒是一种中成药,主要用于治疗心律失常、室性早搏等症状。如果你的心率过快是由于心律失常等病理性因素导致的,那么在医生的指导下,可以考虑使用稳心颗粒进行治疗。但如果心率过快是由于生理性因素(如运动、情绪等)导致的,那么通常不需要特殊治疗,也不需要吃稳心颗粒。
总之,对于心率问题,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、保持良好的情绪等。同时,定期进行体检,及时发现并治疗潜在的心脏疾病。如有疑虑或症状持续加重,请及时就医咨询专业医生的意见。