心态不好怎么办？怎样缓解焦虑？_120健康网

心态不好怎么办？怎样缓解焦虑？

2024-03-07 00:30:40

女

19岁

成绩一直下降📉，越来越没有信心了，老师和我说是心理问题，我最近一直都在焦虑，怎么办啊，老师和我说后，眼泪哇啦啦地流下来，快高考了……

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1位医生回答

宋忠花

副主任医师

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心态如果是不好的话，出现这种焦虑失调，可以使用一段时间的药物调整，比如说安神补脑液，另外一个就是也要增强自身的自信心。可以。调整一下心理的一些变化。也可以找导师开导一下。或者你找医生开导也行。可以我开导一三，四六，三七，三六，屋四七。

回复于 2024-03-07 00:35:25

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