根据您的描述,您可能面临着一种叫做夜尿症的情况。夜尿症是指晚上频繁地起床排尿,而白天则尿量正常的情况。常见的夜尿症原因包括饮水过多、膀胱过度活动、药物副作用等。尿路感染已经通过医院检查排除,因此我们可以考虑其他原因。
建议您尝试以下措施来减轻夜尿症状:控制晚上饮水量,尽量避免饮用含咖啡因或刺激性饮料;规律排尿,尽量避免憋尿;建立良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠时间。如果症状持续存在或加重,建议您咨询您的医生以获取进一步的评估和治疗建议。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请继续咨询。