根据您的描述,成年男性睡觉时膀胱过度充盈会导致您清醒。这可能是一种称为夜尿症的症状。夜尿症是指成年人在晚上睡觉时无法控制尿液的排泄,导致频繁起夜排尿的情况。
夜尿症有多个可能的原因,包括过度饮水、膀胱功能异常、前列腺问题等。为了确定具体原因,我建议您咨询一位医生进行详细的评估和诊断。医生可能会询问您的病史、进行体格检查,并可能要求您进行一些相关的检查,如尿液分析、前列腺检查等。
在等待就医期间,您可以尝试一些自我管理的方法来减轻症状。例如,避免在睡前饮用过多的水或咖啡因饮料,确保在睡前排空膀胱,调整睡眠姿势等。但请记住,这些方法只是暂时缓解症状,不能替代医生的诊断和治疗。
如果您有任何进一步的问题或需要更多的咨询,请随时向我提问。我会尽力为您提供帮助。