减肥中基本上不吃面食只吃菜_120健康网

减肥中基本上不吃面食只吃菜

2023-01-12 21:26:01

男

27岁

减肥中基本上不吃面食只吃菜又得了新冠阳了老是肚子疼拉肚子次数不多就是肚子不疼也拉肚子基本上都是肚子疼拉肚子拉完了肚子就不疼这样能吃ppa吗

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1位医生回答

高磊

主治医师

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在很多人看来，减肥就应该不能吃主食，可以多吃菜，只吃菜不吃面食，能起到一定减肥的效果。但是只吃菜不吃主食，不利于营养物质的吸收，可能会导致营养缺乏，可能会诱发低血糖和营养不良等问题出现。另外由于吃的素食过多或加入过量的油等，反而容易导致机体变得更胖

回复于 2023-01-12 21:26:50

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