10岁孩子吃饭不吃菜！
2024-01-19 21:09:16
男
10岁
孩子10岁了，老是不吃菜，自己家里做的不吃，出去外面让他自己点菜也不吃，给他加到碗里，勉强吃了也没有什么问题，这个怎么办？
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
孩子不爱吃菜可能是因为对菜的口感、味道或者外观不感兴趣。您可以尝试以下方法来帮助孩子培养对蔬菜的兴趣：
1. 创造有趣的菜肴：尝试用不同的烹饪方法、调味料或者搭配食材，让菜肴更加美味有吸引力。
2. 营造良好的饮食环境：让孩子参与到购买食材、准备饭菜的过程中，培养他的兴趣和好奇心。
3. 慢慢尝试：可以从孩子喜欢的蔬菜开始，逐渐引入新的蔬菜种类，让他们适应新的味道和口感。
4. 榜样的力量：作为父母，自己要成为良好的榜样，多吃蔬菜，并给予孩子正面的鼓励和表扬。
5. 多样化的饮食：如果孩子真的不愿意吃蔬菜，可以通过其他食物来补充所需的营养素，如水果、豆类等。
如果问题持续存在或者孩子出现其他身体不适，建议您咨询医生进行进一步的评估和指导。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-19 21:09:57
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