我非常肥胖，想晚上不吃主食来减肥_120健康网

我非常肥胖，想晚上不吃主食来减肥

2023-10-07 17:35:19

男

17岁

我163cm男生，156斤，想晚上不吃主食来减肥，晚上吃一个苹果两个香蕉。这样几个星期会有效果

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1位医生回答

童海涛

主治医师

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如果是非常肥胖的话，产生影响还是比较大的，如果说是不吃主食达不到减肥的效果，平时的话最好的方式还是通过身体的运动方式进行调整，这样的话才能达到减肥的效果，注意观察身体情况。

回复于 2023-10-07 17:43:05

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