难受心里 害怕亲人离开死亡不能接受担心
2024-02-25 21:34:07
女
21岁
越大越发觉时间过得太快 真的很害怕死亡 害怕亲人离世 时间过得太快 唉 父母也老了 爷爷奶奶身体都不如从前了 现在走两步路都累的不行 前几年还能跑能颠的力气大 现在走两步路都需要人搀扶 呜呜 真的害怕 爷爷奶奶七十来岁 每天都好担心不知道能活多久 时间过得好快害怕他们离开 真的受不了 心里好难受的不行 无法接受我怕我 不知道怎么办 无法面对这些 恐惧担心 多希望都能长命百岁
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
年轻的女士，您现在的情绪和担忧是可以理解的。但是，不要过于焦虑和担心，这些是正常的情感反应。人的一生是有限的，而且每个人都会面临生老病死的过程。我们无法改变这个事实，但我们可以积极面对并珍惜眼前的时光。您可以尝试与家人多交流，分享彼此的担忧和关爱，这样可以减轻内心的负担。此外，保持积极的心态和健康的生活习惯也很重要。如果您的焦虑情绪持续影响到日常生活，建议您找一位专业心理医生进行进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-25 21:34:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊