从2010年开始，经常鬼压床。
2024-02-24 11:40:29
男
29岁
从2010年开始，经常鬼压床，习惯了之后只要放松就容易醒来，偶尔还会鬼压床转做假醒梦，以为醒了，实际又是在梦里
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您经常出现鬼压床的情况，这可能是睡眠障碍中的一种。鬼压床是一种睡眠瘫痪的症状，会导致在醒来或入睡时无法动弹或说话。这可能与睡眠质量、生活习惯等因素有关。建议您保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力，保持舒适的睡眠环境。如果这个问题持续困扰您，我建议您咨询专业医生以获得更详细的评估和建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-24 11:41:00
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