特别容易感冒，甚至运动吹风两三天就会感冒
2024-02-20 17:21:57
女
23岁
体检正常，除了胆囊息肉。有过敏性鼻炎六年左右。每次简单室外运动（打羽毛球一小时，跑步1000米），只要超过三天，就会有感冒症状，不舒服。老是疲累。心情容易焦虑失眠，作息经常颠倒。前几年作息不颠倒时也会出现吹风就感冒和疲累嗜睡的情况。
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您容易感冒，甚至运动吹风两三天就会感冒，并且有过敏性鼻炎六年左右。此外，您还经常感到疲累，心情容易焦虑失眠，作息经常颠倒。根据您提供的信息，可能存在免疫力下降、体质较弱以及睡眠质量不佳的情况。建议您注意以下几点：1.加强锻炼，提高免疫力；2.保持合理作息，养成规律的生活习惯；3.注意室内外空气流通，避免过度吹风；4.保持心情舒畅，避免焦虑情绪；5.均衡饮食，增加营养摄入。如果以上建议无效，建议您咨询专业医生进一步检查和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-20 17:22:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊