手淫上瘾怎么戒除 怎么补充流失的精子
2024-02-15 19:41:42
男
19岁
快6年的手淫史了 有想过戒 但每次都只是坚持个十几天 一个月又开始手淫 有什么药物可以克制吗 射出的精子吃什么可以补充
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
手淫是一种自慰行为，正常情况下并不会对身体造成太大的伤害。然而，长期频繁的手淫可能会导致精子的过度流失。要戒除手淫上瘾，首先要提高自我控制能力，可以通过逐渐减少手淫的频率来实现。当你有冲动时，可以尝试进行其他健康的活动，如运动、阅读等，以转移注意力。并且，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和均衡的饮食，有助于提高身体的免疫力和精力。至于补充流失的精子，没有特别的药物可以起到明显的作用。保持健康的生活方式，摄取均衡的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，对于精子的生成是有帮助的。如果你对此问题还有疑虑或需要进一步咨询，请向我进一步咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-15 19:41:56
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