请问如何戒除手淫，手淫太久了
2024-04-16 13:30:51
男
34岁
从小就学会手淫，感觉现在很难戒掉怎么办……
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2位医生回答
刘彬
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
这个平时最好不要看太多刺激性强的电影，避免太多刺激之后就不会想这些事情了，然后有空的时候要多跑步锻炼，可以通过跑步锻炼转移一下手淫的想法
回复于 2024-04-16 13:32:34
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