减肥快一个月了不掉秤怎么办
2024-02-15 11:16:21
女
21岁
从119到112.6，目前112.6这个体重已经卡了我五天了，这段时间从来没吃过放纵餐，吃放纵餐继续减会掉吗
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
根据你的描述，你在一个月内成功减肥了6.4公斤，这是一个很好的成绩。在减肥过程中，体重的下降并不是线性的，有时会出现停滞期。这可能是由于身体适应新的饮食和运动习惯所致。建议你继续坚持健康的饮食和适度的运动，不要过度放纵，因为过度放纵可能会破坏你的减肥成果。如果你仍然感到困惑或有其他问题，请向我进一步咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-15 11:16:54
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