该睡觉的时候很精神，不该睡觉的时候又很困咋办？
2024-02-03 19:15:13
女
20岁
就是我一直感觉，晚上至少得12点左右能睡着，然后就一觉闷到早上七八点左右，起来之后也是迷迷糊糊的困，因为我父母就觉得虽然是大学生了，但是也得早睡早起，要不然他俩感觉我很颓废。所以基本上每天早上七点半八点左右就把我薅起来。然后因为我晚上可能入睡比较慢，我要是十点钟猫被窝差不多得11点半12点能睡着，中午也是听着歌睡得迷迷糊糊的然后都40多分钟了才睡着。现在就这么个情况，然后就是该睡觉的时候特别精神，白天就特别容易困乏累而且就是上午不管几点起的床，中午必须睡午觉，只要中午不睡，晚上六点钟就能困的直磕头。前段时间感觉一睡觉心里就乱糟糟的闹心，主要是家长觉得午睡不能超过半个小时睡多了容易睡不醒，所以以前都是20分钟就给我叫起来，搞得我现在一想到这个睡觉就睡不实诚，以前小时候父母老管着睡觉的事早上六点多就给人薅起来，中午就让睡20分钟，现在可能是有心理阴影儿睡觉特别不踏实。现在咋办？您看这刚几点就已经困的迷迷糊糊的了。好无语啊。虽然平时比较爱熬夜，但是最近一个月早不早睡白天都迷迷糊糊的，而且火气特别大，有点事就爱多想，发脾气。跟他俩一说他俩就说我有毛病，我都不知道说什么好。怎么办？
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3位医生回答
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