经常发呆 注意力很难集中 总爱幻想一着不切实际的事
2023-01-10 14:01:46
女
18岁
从初三到现在高三 我的注意力很难集中 干什么事积极性都不高 有一些很小的困难 都会紧张到发抖 手冰凉 最近又很爱幻想 一想就停不下来 耽误很多事 晚上失眠睡不着 而且这个月月经推迟了10几天都没来 而且有时候特别爱哭 发呆也很频繁 真的好痛苦 我这种情况该如何缓解呢 我是不是得病了
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2位医生回答
马新安
副主任医师
问医生
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出现这样的情况，一般是由于抑郁的原因造成的，需要多到户外活动，多做一些体育锻炼，经常和朋友们进行交流，这样的情况就可以逐渐缓解，必要时，需要到医院的心理科或者神经科诊治，通过心理疏导或者药物的方法处理。
回复于 2023-01-10 14:03:41
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