总是莫名的紧张，害怕，心慌怎么办
2024-01-26 21:08:23
女
42岁
我总是莫名的紧张，害怕担心自己身体有问题，一紧张我就心慌的要命，这怎么办啊，吃点什么药管用呢？我之前拍过心电图和彩超说没什么问题，就是有点缺血，可是我一紧张害怕就心慌，影响生活啊！
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您总是莫名紧张、害怕，并伴有心慌的症状。首先，这可能是因为焦虑所导致的心慌感。建议您寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助您应对焦虑情绪，学习放松和调节情绪的方法。此外，您可以尝试一些自我缓解的方法，如深呼吸、运动、良好的睡眠和规律的饮食。请注意，药物并不是解决焦虑问题的根本方法，应该在专业医生的指导下使用。如有需要，请咨询面对面的专业医生以获得更详细的建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-26 21:08:55
高妍
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据你的描述来看，你的症状属于思想或者生活上压力太大引起的焦虑症。时注意放松心情，鱼食都与佳茵朋友沟通，每天坚持锻炼身体。必要的时候建议你去正规医院神经内科做个检查，根据检查结果对症治疗。
回复于 2024-01-26 21:09:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊