自己一个人总爱胡思乱想
2024-01-26 00:08:10
女
21岁
20岁，自己一个人在家总会胡思乱想，各种新闻和天灾人祸，一整天都在胡想。或者总感觉家里有其他人，做饭时候总感觉背后有人或屋里有声音，自己吓自己。睡觉时候总想各种事情，睡不着，而且每天都做各种奇怪的梦，睡得不踏实。用一个遮光帘把床全部围住了，能不动就不动。父母觉得这是矫情，小时候就经常这样，结果成年了还是如此。这怎么办呢。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一些焦虑和睡眠问题。这种胡思乱想和感觉有其他人的感觉可能是焦虑症状的表现。建议您寻求专业医生的面对面咨询，以便进行更详细的评估和诊断。专业医生可以根据您的情况制定合适的治疗计划，包括心理疗法和必要时的药物治疗。请记住，以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如需进一步咨询，请向我咨询。
回复于 2024-01-26 00:08:55
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