根据您的描述,您可能正在经历抑郁症的症状。抑郁症是一种常见的心理健康问题,会导致情绪低落、兴趣减退、精力不济等症状。我理解您目前感到沮丧和不开心,这可能是抑郁症的表现之一。
对于抑郁症,建议您首先寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助,他们可以通过与您的面对面交流,了解您的具体情况并提供恰当的治疗建议。此外,保持积极的生活方式也对改善情绪有帮助,包括规律作息、适度运动、与亲友交流等。
请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您需要进一步咨询,请向我提问。
目前这个情况来看的话,造成影响还是比较敏感的,尤其是出现抑郁症的情况,这个可以使用一段时间的米氮平治疗。
经常抑郁症的话,建议需要去医院神经内科就诊,通过相关检查以后采取一些抗抑郁的药物进行治疗。平时多和人聊聊天,多出去旅游旅游有助于改善。