睡眠质量不佳导致白天有时精神不振
2024-01-18 23:02:47
女
59岁
您好，这个问题是替我的姥姥问的，就是有个问题一直困扰着姥姥，就是睡眠问题，她睡觉质量不好，很大原因是因为她打呼噜会把自己弄醒因为她喉咙好像有毛病，就导致晚上经常被自己的呼噜弄醒，睡眠不佳，经常凌晨两三点就睡不着，然后白天有时候也会犯困，想请问您有什么解决方案吗，或者推荐一些关于养神安眠药之类的药，最好是很少有副作用的，万分感谢！
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1位医生回答
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