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睡眠不好,导致白天都感觉精神不好
2023-02-26 13:03:35
24岁
近几个星期每天晚上入睡没有问题,但是每天晚上都会做好多奇奇怪怪的梦,晚上不管多晚睡,第二天早上经常都会在6点之前醒,有时间甚至会一晚上醒好几次。每天晚上睡着的时候明明是睡着的,但是就是能感觉到能听到外界的声音,稍微有点声音都会醒。
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2位医生回答
左康二
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
针对你的问题,建议你调整心态,可以加强体育锻炼,如果没有效果可以服用中药或者助眠的药物。
回复于 2023-02-26 13:10:09

杨栋梁
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
睡眠不好,感觉精神不好,没有精神,说明是神经衰弱导致的,或者是焦虑症遗传因素
回复于 2023-02-26 13:11:41

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