心里压抑焦虑对生活没有盼头
2024-01-16 23:00:34
男
21岁
最近两个月心里很压抑总是情绪崩溃，跟男朋友闹一次心里就会冷漠一次，对所有人都很敷衍
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历情绪问题，如焦虑和抑郁。这些情绪问题可能导致您对生活感到压抑，缺乏盼头，并影响您的人际关系。建议您找到一个安全的环境，与亲密的人分享您的感受。同时，您可以尝试一些放松和减压的活动，如运动、冥想或与爱好者交流。如果症状持续或加重，请考虑咨询心理专家以获取进一步的支持和建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如需进一步咨询，请继续向我咨询。
回复于 2024-01-16 23:00:56
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