头晕，肾痛，脑子不好用
2024-01-13 13:56:02
男
16岁
我初中三年手淫，导致我肾痛头晕，记忆力衰退，我高一戒了三个月，这个月又开始手淫，现在我又手淫，又肾痛头晕，记忆力衰退，但比之前轻，我下周三期末考试，我需要保证我考试脑子清醒，咋办
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据你的描述，手淫可能导致肾痛、头晕和记忆力衰退等问题。手淫过度可能会对身体健康造成一定的影响，但这些症状也可能与其他因素有关。建议你避免过度手淫，保持适度的性生活，同时注意休息和作息规律，良好的生活习惯对改善症状有帮助。对于即将来临的考试，合理安排学习时间，保证充足的睡眠和饮食，适当进行锻炼，避免过度疲劳。如果症状持续或加重，建议你及时就诊，以便医生进行全面的评估和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你考试顺利！如需进一步咨询，请随时向我咨询。
回复于 2024-01-13 13:56:55
曹俊雷
医师
问医生
外科 - 泌尿外科
首先，手淫并不会直接导致肾痛和头晕，但过度手淫可能会导致身体疲劳和精神压力，进而影响身体健康和学习效率。因此，建议您尽量减少手淫的频率，保持健康的生活方式。
对于您的肾痛和头晕问题，建议您及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意饮食健康，多喝水，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。
对于记忆力衰退的问题，可以尝试一些记忆训练的方法，如背诵、复述、联想等，同时保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度使用电子产品和长时间熬夜。
在考试前，建议您保持充足的睡眠和饮食，避免过度紧张和焦虑，可以适当进行放松和缓解压力的活动，如运动、听音乐等。同时，合理安排学习时间和计划，避免临时抱佛脚和过度压力。
回复于 2024-01-13 14:01:00
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