喘不上气，心悸，无意识憋气
2024-01-08 23:05:17
女
14岁
之前也有过喘不上气的时候，大概几个月前，一紧张焦虑或者想起一些比较愁的事情就会喘不上气，感觉吸气吸不到底，胸闷，一持续基本就会持续半天或者一天。最近又开始这样了，昨天侧躺着睡觉把自己憋醒了，舌头没有堵着嗓子，也没有压迫胸口，就是无意识憋气了，有时白天也会无意识憋气；平时也会感觉心脏突然哆嗦几下或者漏拍，大口喘气几次会好一点；
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能在遇到焦虑或压力时会出现喘不上气的症状。这种情况可能是由于紧张和焦虑引起的呼吸困难。建议您在遇到这种情况时尝试以下方法来缓解症状：深呼吸、放松训练、寻找适当的放松和减压方式，如运动、听音乐、与亲友交流等。如果症状持续或加重，请及时咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-08 23:05:54
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊