孕中期如何控制血压和血糖
2024-01-05 17:49:35
女
30岁
您好 孕25周 上周测血压135/78 还没有做糖耐 想咨询一下如何控制血压和血糖不让变高 饮食方面又该注意点什么
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！对于孕中期的血压和血糖控制，我可以给您一些建议。首先，对于血压的控制，建议您保持良好的生活习惯，包括适量的运动和控制体重，避免过度劳累和情绪波动。此外，饮食方面，您可以选择低盐饮食，减少高盐食物的摄入，如方便面、腌制品等。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，适量摄入低脂肪的乳制品和蛋白质食物，如鸡肉、鱼类等，有助于控制血压。至于血糖的控制，您可以选择低糖、低脂肪、高纤维的饮食，避免过量的碳水化合物摄入，如糖果、甜点等。定期监测血糖，遵循医生的建议，如需要，可以进行糖耐量试验。此外，保持适当的体重，定期进行孕期体检也是很重要的。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我追问或咨询。祝您孕期顺利！
回复于 2024-01-05 17:49:57
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