尊敬的患者,根据您的描述,您对子女听话的要求和自己的思维方式感到困惑和不满。首先,我可以理解您作为父母的愿望是希望子女们听从您的建议和意见。然而,我们需要明确的是,子女们已经成年并独立生活,他们有权利做出自己的决定和选择。
要改变您的思维方式可能需要一些时间和努力。首先,您可以尝试与子女们进行开放和坦诚的对话,倾听他们的观点和意见,了解他们的需求和想法。尊重他们的独立性和自主权,同时也让他们了解您的关心和担忧。
此外,建议您关注自己的情绪和健康。生气和较劲可能会增加压力和紧张感,对身体健康不利。您可以尝试寻找其他的爱好和兴趣,让自己的生活更加充实和丰富。同时,保持积极乐观的心态也对身心健康有益。
最后,我建议您与家人一起寻求心理咨询师或家庭医生的帮助,他们可以为您提供更专业的建议和指导,帮助您改变思维方式并改善家庭关系。如果您有其他相关问题或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。祝您身心健康!