和家人说几句就不耐烦了，我是不是要看心理医生
2024-01-02 19:04:51
男
17岁
时长发脾气，但不是经常，因为一点小事就不想说话，我也不知道我为什么会这样，我从小就特别老实，也听话，从不惹事，不知道为啥长大就这样了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您对与家人交流时感到不耐烦，并且经常发脾气，这可能是一种情绪调节方面的问题。作为医生，我建议您首先考虑咨询心理医生，他们可以帮助您更好地了解自己的情绪变化，并提供适当的支持和建议。心理医生可以通过与您的对话和评估来确定问题的原因，并帮助您寻找解决方案。此外，您也可以尝试一些自我管理技巧，如深呼吸、放松练习和寻找适当的发泄方式来缓解压力。如果您有任何进一步的问题或需要进一步咨询，请随时向我追问。
回复于 2024-01-02 19:05:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊