您好,您的情况听起来确实让人感到困扰。根据您的描述,您可能存在一些强迫症状和恐惧症状。为了更好地帮助您,我建议您考虑以下几点:
1. 您提到怕猫狗和反复洗手,这些行为是否已经持续了一段时间了?有没有其他类似的情况呢?
2. 您的这些症状可能需要专业的心理评估,心理医生可以帮助您更好地理解和管理这些症状。
3. 关于您担心手上有毒和做饭的问题,通常情况下,洗过的手是不会有毒的,做的饭也是可以吃的。但如果这些想法让您感到非常焦虑,建议您尽快咨询心理医生,他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
4. 如果您发现自己的症状加重或者有其他新的问题出现,也可以随时再次咨询我们,我们会尽力帮助您。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复正常生活。