根据您的描述,您出现了月经量少、腹痛和腰痛的症状。这些症状可能与月经期间的痛经(痛经)有关。痛经是指在月经期间或经前出现的腹痛,可能伴有腰痛、乳房胀痛等症状。痛经的原因可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤或卵巢囊肿等。建议您咨询妇科医生进行详细的身体检查和相关检查,例如盆腔超声检查,以明确诊断并制定相应的治疗方案。此外,您提到有腰椎间盘突出的情况,腰椎间盘突出也可能引起腰痛,但通常不会直接导致月经量变少。请您了解,我是医生,但无法通过远程咨询进行具体诊断。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问或咨询。