结婚快一年了，同房时间短_120健康网

结婚快一年了，同房时间短

2023-12-29 07:17:44

男

28岁

每次和老婆同房，前戏很足，但是进去了没几下就射了，以前有过十多年手淫，应该如果改善性生活呢

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3位医生回答

刘建云

主治医师

问医生

妇产科 - 妇产科综合

根据您的描述，您在性生活中存在早泄的问题。早泄是指男性在性交过程中无法控制射精时间，导致性交时间过短的一种情况。早泄可能由多种原因引起，包括生理和心理因素。对于您这种情况，我建议您采取以下措施来改善性生活： 1. 保持良好的心理状态：焦虑、紧张、疲劳等心理因素会影响性生活。建议您放松身心，保持积极的心态，减轻压力。 2. 延长前戏时间：前戏是性生活中非常重要的一部分，可以帮助您和伴侣放松身心，增加性欲，并延长性交时间。 3. 练习控制技巧：通过锻炼自己的性反应和控制技巧，可以延长性交时间。例如，在感到即将射精时，可以通过停止刺激或改变刺激方式来延缓射精。 4. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，有助于提升性功能。如果以上方法无法改善情况，建议您咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。医生会根据您的具体情况，可能会推荐一些药物、心理疗法或其他治疗方法来帮助您解决早泄问题。请记住，性生活是一个个体化的过程，与伴侣进行积极沟通，相互理解和支持也是非常重要的。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我追问。

回复于 2023-12-29 07:18:58