根据您提供的信息,我理解到您奶奶是一位75岁的女性,在患有老梗死后,半边身体出现了活动困难。目前正在接受理疗治疗。我很理解您和您的姑姑对于奶奶晚上睡眠困扰的担忧。
针对奶奶晚上睡不着并且哭的情况,我建议您首先考虑非药物治疗方法。您可以尝试以下措施来帮助奶奶改善睡眠质量:
1. 创造安静、舒适的睡眠环境:确保奶奶的卧室安静、温度适宜,并保持床铺整洁舒适。
2. 建立规律的睡眠习惯:制定固定的起床时间和睡觉时间,帮助奶奶建立良好的睡眠习惯。
3. 避免过度刺激:在睡前避免奶奶饮用咖啡、茶和含咖啡因的饮料,同时减少奶奶晚餐摄入的刺激性食物。
4. 适当的体育锻炼:白天适当进行体育锻炼,可以帮助奶奶消耗体力,提高睡眠质量。
5. 放松技巧:晚上睡前可以尝试一些放松的技巧,如温水泡脚、听轻音乐等,有助于缓解紧张情绪。
如果上述非药物治疗方法无法改善奶奶的睡眠问题,您可以咨询当地的医生或药剂师,了解是否有适合奶奶的安眠药物。然而,老年人使用安眠药物需要谨慎,因为它们可能会引起副作用或相互作用。所以,在使用任何药物之前,最好先咨询医生的建议。
最后,我建议您继续关注奶奶的睡眠情况,并定期与医生保持联系,以便及时调整治疗方案。如果您还有任何其他问题,我会很乐意为您解答。