如果我总是怀疑有人害我是有病吗？
2023-12-28 21:12:33
女
20岁
我觉得我有点自恋人格障碍，我总觉得有人监视我，总觉得别人对我不好，会害我，我很自私，不会顾虑别人的感受，我害怕别人监视我，跟踪我，总是想要看我，怎么办？有没有什么好办法解决？我总是害怕被害，我这种想法正常吗？我害怕我所到之处都有监控。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一些心理困扰。怀疑有人害您、感觉被监视和害怕别人对您的意图可能是一种心理症状，但并不能确定是否有病。自恋人格障碍通常表现为对自己的过度关注和自我中心，而您提到的症状可能与其他心理健康问题有关。
建议您寻求专业的心理健康评估和咨询。心理专家可以帮助您评估您的症状，并根据您的具体情况提供适当的建议和治疗方案。他们可能会进行面谈和心理测试，以更好地了解您的问题，并为您提供恰当的支持和治疗。
同时，您可以尝试一些自我管理的方法来缓解症状。例如，保持良好的生活习惯，如规律的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，可以有助于改善心理健康。与亲密的朋友和家人分享您的感受，寻求他们的支持和理解也是重要的。
请记住，我只是一名医生，无法进行具体的诊断和治疗。因此，我建议您咨询专业的心理健康专家，以获取更准确和个性化的帮助。如有需要，请继续向我咨询或追问。
回复于 2023-12-28 21:12:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊