根据您的描述,您表示性生活时间太短,而且您的伴侣不满足,您希望能够有更长时间的性生活,并且希望能够进行多次。首先,性生活时间因人而异,并没有一个明确的标准。然而,如果您感到不满意并且您的伴侣也有类似的感受,那么可以考虑一些方法来延长性生活时间。
首先,建议您尝试一些延迟射精的技巧。这包括使用避孕套、采用不同的性姿势、尝试分散注意力的方法等。此外,控制呼吸和进行肌肉锻炼也可以帮助延长性生活时间。
其次,沟通对于性生活的满意度非常重要。与伴侣坦诚地交流,了解对方的需求和期望,寻找双方都满意的解决方案。有时候,情感和亲密度的增加可以帮助提高性生活的满意度。
最后,如果以上方法无效,建议您咨询专业的医生或性治疗师。他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
请记住,性生活时间不是衡量性生活质量的唯一标准。重要的是与伴侣之间的沟通和互相理解。如果您有任何进一步的问题或需要更多建议,请随时向我追问。