晚上经常3-4点睡 吃褪黑素出现这种情况
2023-12-26 05:53:21
女
29岁
平常经常三四点钟睡觉 7点起来送孩子觉得睡不醒第二天睡一上午 吃了褪黑素3天第一天睡着了啥都能听见 第二天睡了没啥 第三天00点30睡的4点死活睡不着了 睡得快虽然 这个褪黑素会减少睡眠时间么 我平常属于睡着特别死 贪睡睡不醒 吃了三天反而觉得睡一会精神了正常么 就吃了一片5mg这个是不是不适合我吃才会醒的早
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1位医生回答
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