喝牛奶会胖吗？有什么好处跟坏处？_120健康网

喝牛奶会胖吗？有什么好处跟坏处？

2023-12-25 22:54:52

男

36岁

最近我睡眠不好，我想继续喝牛奶，最近体重140我想减肥担心买牛奶喝会长胖，肥胖的人喝什么牛奶最好，低脂牛奶什么牌子最好？求解，谢谢！

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

郭凤祥

主治医师

内科 - 心血管内科

牛奶优质蛋白质，适量饮用不会引起体重变化发生，不会增重

回复于 2023-12-25 23:01:11

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊