你好，有人说我不知道是什么人，我不知道办，心理胡思
2023-12-24 15:41:55
男
31岁
你好，有人说我不知道是什么人，我不知道办，我这个人不想低声下气
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，根据您的描述，您似乎感到困惑和不知所措。对于这种情况，我理解您可能感到不安和心理压力。首先，我建议您尝试保持冷静和积极的心态。了解自己的身份和价值是非常重要的，不要让他人的评价影响您的自信和自尊。
在处理这种情况时，您可以尝试以下方法来帮助自己：首先，认识到每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美无缺的。其次，与信任的朋友或家人交流，分享您的感受和困惑，他们可能会给予您建设性的意见和支持。此外，您还可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们会根据您的具体情况提供更加个性化的建议和指导。
最后，我鼓励您保持积极乐观的态度，相信自己的价值和能力，不要低声下气。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我追问。
回复于 2023-12-24 15:42:58
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